Сезонная аллергия — это заболевание, в основе которого лежит неадекватная реакция организма на пыльцу растений. Неадекватность реакции состоит в том, что микрочастицы пыльцы воспринимаются как опасные для жизни вещества, поэтому организм активирует защитные механизмы. Защита осуществляется запуском воспалительной реакции, в результате чего появляются такие признаки, как отек и покраснение слизистой оболочки глаз, зуд в носу и глазах, чихание, а иногда и кашель, слезотечение, насморк. Все эти проявления направлены на устранение пыльцы из организма. Аллергия на пыльцу может появиться как у детей раннего возраста, так и у взрослых.
Неприятные симптомы могут появляться на пыльцу одного растения или сразу нескольких, поэтому и продолжительность неблагоприятного сезона для каждого человека будет индивидуальной. Можно выделить основные периоды пыления растений:
- весенний (деревья);
- весенне-летний (деревья и злаковые растения);
- летне-осенний (злаковые растения и сорные травы).
Календарь цветения и пыления и влияние погодных факторов
Людям, страдающим аллергией на пыльцу растений, а также специалистам, занимающимся данной проблемой важно знать периоды цветения аллергенных растений, а также их распространение по регионам. Для этого составляют карты цветения, распространенных аллергенных растений. В таблице приведены данные по федеральным округам России: Центральный, Южный, Северо-западный, Приволжский, Уральский, Сибирский, Дальневосточный.
Карта пыления деревьев, злаков и сорных трав
| Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | |
| Деревья | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Береза | + | + + | + + + + + + | ++ | + | ||||
| Ольха | + | ++ + | + +++ | ||||||
| Лещина | ++ | + ++++ | + | + | + | ||||
| Дуб | + | +++ | + | ||||||
| Ива | + | + +++++ | ++ | + | |||||
| Сосна | + +++ | +++ | ++ | ||||||
| Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | |
| Злаки | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Мятлик | + | + ++ + + + + | +++ | ||||||
| Тимофеевка | + ++ + + + | + ++ + + + + | + | ||||||
| Овсяница | +++ | + ++ + + + + | |||||||
| Пырей | + | +++ ++ | ++ | ++ | |||||
| Лисохвост | ++++ | +++ ++ | + | ||||||
| Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | |
| Сорные травы | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Полынь | + ++ ++ + | + ++ +++ + | + +++ | ||||||
| Лебеда | ++ | + ++ +++ | ++ + | ||||||
| Амброзия | ++ | +++ | ++ | + | |||||
| Циклахена | ++ + | + ++ ++ + | ++ | ||||||
Календарь пыления носит ориентировочный характер, однако сейчас всегда можно обратиться к онлайн картам, на которых в режиме реального времени доступна информация о пыльце.
Какие климатические условия могут влиять на уровень концентрации пыльцы в воздухе?
- Температура воздуха оказывает незначительное влияние на содержание пыльцы в воздухе, так как некоторые виды растений устойчивы к перепадам температур;
- Осадки довольно сильно влияют на уровень пыльцы в атмосфере. Так длительный и не сильный дождь хорошо справится с очищением воздуха от пыльцы, а кратковременный ливень принесет облегчение в меньшей степени;
- Ветер. Хорошо справляется с рассеиванием пыльцы сильный и шквалистый ветер, однако небольшой ветерок наоборот способствует циркулированию пыльцы в воздухе;
- Влажность. При умеренной влажности воздуха пыльца растений набухает и оседает, соответственно ее концентрация в воздухе снижается. Однако сильная влажность способствует высвобождению белковых структур из пыльцевого зерна, которые способны проникать глубоко в дыхательные пути и вызывать более тяжелые реакции у аллергиков.
Центральный ФО – в центральной части России климат комфортный для роста аллергенных растений, кроме того, здесь находятся крупные промышленные города, в которых из-за высокого содержания вредных примесей в воздухе аллергические реакции протекают тяжелее.
Южный ФО – теплый климат данного региона приводит к длительному цветению различных растений почти в течение всего года, наиболее серьезным аллергеном в данном регионе является амброзия. Кроме того, повышенная влажность в регионах с субтропическим климатом (Черноморское побережье – Сочи) может неблагоприятно отразиться на состоянии аллергика.
Северо-западный ФО – климат в этом регионе прохладный и в большей части округа влажный, поэтому пыление достаточно умеренное, однако избыточная влажность некоторых регионов (например, Ленинградская и Калининградская области) приводит к избыточному количеству плесневых грибков, которые усугубляют аллергию. А также заносы пыльцы в Санкт-Петербурге из других регионов приводят к ее очень высокой концентрации особенно весной.
Приволжский ФО – характеризуется теплым и достаточно сухим климатом, в части регионов погодные условия без резких перепадов среднегодовых температур, что создает хорошие условия для роста сорных трав.
Уральский ФО – климат в большей части сухой, в разных регионах отличается по среднегодовым температурам, но в целом является благоприятным для роста различных деревьев и трав. Воздух загрязнен промышленными производствами, что осложняет течение аллергических реакций. Плюсом этого региона является отсутствие такого сильного аллергена как амброзия.
Сибирский ФО – здесь располагаются различные климатические зоны, поэтому концентрация пыльцы в воздухе бывает достаточно выражена.
Дальневосточный ФО – влажный с резкими перепадами температур, суровый климат некоторых регионов (Чукотский, Магаданский) приводит к достаточно скудной растительности с короткими периодами цветения. Однако часть регионов по цветению не многим отличается от центрального федерального округа.
Куда бежать аллергикам? Благоприятные территории России
Смену климатической зоны необходимо выбирать в зависимости от того на пыльцу какого растения реагирует человек. Так, в случае повышенной чувствительности к березе, – рекомендуется Крымский полуостров, берез там мало, а те, которые встречаются, отцветают раньше чем в средней полосе России. На Черноморское побережье также берез мало и цветение их раннее, однако влажный климат может доставить дискомфорт в самочувствие аллергика.
При реакции на сорные травы и злаки напротив лучше избегать южных регионов. Аллергикам на пыление амброзии можно отправиться в Сибирский или Уральский регионы.
Самым безопасным по распространенности аллергенных растений является Чукотская и Магаданская области.
Что делать в период цветения (пыления) «опасных растений»?
Если выехать в благоприятную климатическую зону заранее не удалось, то на время пыления аллергенных растений необходимо придерживаться некоторых мероприятий, которые помогут облегчить состояние:
- Ограничить прогулки в парковых зонах;
- Если приходится выходить на улицу, то снизить контакт с пыльцой поможет использование маски и защитных очков;
- После прогулки необходимо тщательно умыть лицо, промыть глаза и нос водно-солевым раствором, вымыть волосы;
- Закрывать окна в квартире и машине. Проветривать помещение лучше после дождя с 3:00 до 8:00 часов утра, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна, и короткими промежутками по 5-10 минут каждые 2 часа днем. Вечером концентрация пыльцы в воздухе максимальна;
- Ежедневно пылесосить и проводить влажную уборку;
- Использовать очистители воздуха со специальными фильтрами, которые способны задерживать пыльцу;
- Рекомендуется соблюдать диету: следует убрать из рациона орехи, фрукты, мед, если отмечается реакция на цветущие деревья. Если же причиной аллергии является цветение злаков, то ограничивают мучные изделия, крупы солод, а при реакции на сорные травы ограничение касается дыни, арбуза и подсолнечного масла;
- Рекомендуется использовать средства, облегчающие проявления сезонной аллергии. Например, применение аммония глицирризината (Реглисама) в период пыления растений (весна-лето) способствует уменьшению воспаления и отека слизистой оболочки носа, снижает ринорею (насморк), заложенность носа, чихание, что позволяет сократить объём использования гормональных средств. Кроме того, Реглисам повышает сопротивляемость организма к аллергенам при воздействии триггерных факторов и обладает высоким профилем безопасности.
- Обязательно соблюдать назначения врача-аллерголога.
В современной схеме медикаментозного лечения сезонной аллергии на первое место выходят препараты комбинированного действия, которыми можно дополнять интраназальную гормональную терапию в период выраженного обострения сезонного аллергического ринита, а также отдельно применять в качестве профилактического средства для уменьшения риска и количества обострений круглогодичного аллергического ринита.
Таким препаратом является аммония глицирризинат (Реглисам), который уменьшает образование биологически активных веществ в клетках, запускающих развитие воспаления. Одновременно с этим поддерживает на оптимальном уровне собственные противовоспалительные гормоны, оказывая выраженный двойной противовоспалительный эффект. Механизм действия Реглисама позволяет повышать эффективность гормональных спреев. Таким образом, включение аммония глицирризината (Реглисама) в терапию аллергического ринита в период обострения способсвует снижению воспаления, уменьшению отека слизистой носа и восстанавливлению носового дыхания, что позволяет уменьшить объем использования гормональных средств.
Реглисам включен в рекомендации и алгоритм научно-практической программы «РАДАР» для лечения сезонной аллергии у детей, как препарат для профилактики повторных обострений и улучшения контроля за течением заболевания. Рекомендуемый курс приема от 3 до 6 месяцев.
Кроме того, если аллергический ринит обостряется не только в сезон пыления растений, а носит круглогодичный характер, то профилактическое применение Реглисама в течение 3-6 месяцев в осенне-зимний период будет способствовать снижению случаев обострения заболевания.
